Wat is een Abhyanga massage?

Een Abhyanga massage is een traditionele Ayurvedische lichaamsmassage waarbij het hele lichaam wordt gemasseerd met grote hoeveelheden warme, geneeskrachtige olie.

Deze massage helpt bij diepe ontspanning doordat het het zenuwstelsel kalmeert en helpt om stress en spanning los te laten. Daarnaast stimuleert het de doorbloeding, zorgt het voor verbeterde afvoer van afvalstoffen en voedt het de huid en weefsels doordat de warme olie diep in de huid trekt. Dit zorgt voor minder spierpijn en sterkere weefsels.